Le temps : est-ce vraiment de l'argent ?

Voilà une question que nous avions envie de nous poser, car la gestion du temps est un sujet qui revient souvent chez Trajectoires. Nous sommes nombreuses à avoir l’impression de toujours manquer de temps !

Ce qui est particulièrement difficile en tant qu’entrepreneur.e c’est que personne n’est là pour nous imposer un cadre et nous donner des repères. Nous sommes maître de notre emploi du temps. Fini les deadlines dictées par un manager, bienvenue dans un monde où les règles sont celles que l’on s’impose. Alors pas si simple d’appréhender le temps. Et si nous imaginions le temps différemment ?

Vivre le temps plutôt que d’essayer de le gérer !

Plutôt que de toujours contrôler le temps pour gagner en efficacité, pourquoi ne pas simplement vivre le temps, l’habiter ? L’apprivoiser plutôt que le dompter ? Car contrairement à l’argent, le temps ne se rattrape jamais. On fait tout pour ne pas le « gaspiller », car on considère que c’est de l’argent. Cette obsession de l’optimisation peut affecter chaque heure de notre vie pro et perso. On oublie de prendre soin de soi, de s’accorder des vacances, bref de vivre pleinement chaque instant. La véritable maîtrise du temps, ne serait-elle pas une histoire d’écoute et de lâcher prise plutôt que de gestion ? Dédramatiser cette gestion du temps peut nous libérer de son emprise et améliorer notre bien-être.

Choisir le bon tempo plutôt que la vitesse !

Vous avez en permanence l’impression de courir après le temps ? Pourtant, le secret de la gestion du temps ne réside pas dans la vitesse, il est dans le tempo. Comment trouve-t-on le bon tempo ? On ralentit, on met sur pause pour laisser mûrir nos projets en acceptant tout simplement que ça puisse prendre du temps. L'idée est de réussir à apprécier chaque instant, plutôt que de simplement le mesurer, comme on mesure nos finances. Alors instaurez des rituels dans votre routine quotidienne : gym, jardinage, marche, sport, lecture, cuisine… Et vivez chaque instant.

Voici cinq exercices pratiques à tester pour arrêter de courir après le temps et de réinventer notre relation au temps !

1. Prenez le temps de comprendre la fuite du votre temps.

Il existe de nombreuses sources de perturbations dont il est important d’avoir conscience : notifications qui troublent notre attention, scrolling infini sur les réseaux sociaux, sollicitations diverses… toutes ces distractions nous prennent du temps. Sur une période donnée, tenez un journal pour noter le temps passé sur ces distractions. Vous allez être surprise par l’addition ! Ce temps perdu nous empêche tout simplement de faire l’essentiel. Alors faites le tri, réduisez ou supprimez ces activités chronophages inutiles, vous gagnerez du temps !

2. Prenez le temps de la réflexion.

Avant de chambouler toute votre organisation pour mieux gérer votre temps, de tester tous les outils, sondez les piliers de votre vie pro et perso : objectifs, vision, aspirations, valeurs. Projetez-vous à 3 ou 5 ans en faisant une introspection. Si par exemple, vous vous rendez compte que le sport, la lecture, les loisirs ou le temps passé avec vos proches sont indispensables, il faudra les intégrer dans votre planning sans compromis. Et ces temps ne seront pas du « gaspillage » loin de là. Ils sont précieux.

3. Prenez le temps du vide.

Avez-vous déjà essayé de ne rien faire ? Vous défaire de la nécessité de remplir chaque instant est un exercice très instructif quand il s’agit de reprendre la main sur votre temps. Le temps vide offre ce répit qui permet au cerveau de libérer notre créativité. C’est parti, allongez-vous sur votre canapé même dix minutes sans rien faire. Vous ne perdrez pas de temps à essayer !

4. Apprivoisez le temps présent.

Lorsque votre mental prend le dessus ou que votre planning est si dense que vous ne savez plus où donner de la tête, faites appel à vos sens. Offrez-vous 10 minutes ou une demi-heure pour reprendre pied. Concentrez-vous sur ce que vous ressentez à l’instant T et reconnectez-vous à vos pensées et vos sentiments les plus profonds. Vous gagnerez en sérénité pour visualiser l’avenir plus clairement. À vous d’expérimenter !

5. Testez la matrice d’Eisenhower pour agir plus sereinement.

La matrice d’Eisenhower est cependant un bon outil. Si le leitmotiv « je n’ai pas le temps » occupe votre esprit quotidiennement, prenez du recul. Plutôt que de foncer tête baissée d'une tâche à l'autre, prenez le temps d’envisager autrement vos tâches. Ce temps ne sera pas perdu. La matrice d’Eisenhower permet de distinguer les tâches importantes de celles qui peuvent être différées. Une approche qui invite à une réflexion profonde sur notre relation à l'importance et aux priorités. Découvrez la matrice ici et exercez-vous.

Oui, la bonne gestion du temps est primordiale dans l’entrepreneuriat à condition qu’elle ne se transforme pas en quête effrénée de productivité. Cependant, le temps n’est pas de l’argent. Il est donc important de retrouver des espaces de « non-productivité » dans nos vies. L’enjeu n’est pas de gagner la course contre le temps, mais de vivre pleinement chaque instant, de vivre aligné.e avec nos aspirations pour nous accomplir personnellement et professionnellement. Il y a DES temps pour tout. Et il n’est jamais trop tard pour le comprendre. À vous de redessiner votre planning !